FROM THE ORIGINAL MYSAI.ORG COLLECTION
శాశ్వత జ్ఞానం 63 — MySai.Org
అతిగా లేదా అతి తక్కువగా తినేవారు, అతిగా లేదా అతి తక్కువగా నిద్రించేవారు ధ్యానంలో సఫలులు కారు. ఆహారం, నిద్ర, పని, వినోదాల్లో మితంగా ఉండేవారు ధ్యానంతో దుఃఖానికి అంతం పొందుతారు.
Automatic translation from English.
Read the original English
Those who eat too much or eat too little, who sleep too much or sleep too little, will not succeed in meditation. But those who are temperate in eating and sleeping, work and recreation, will come to the end of sorrow through meditation.
Bhagvad Gita
