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शाश्वत ज्ञान 63 — MySai.Org
जो बहुत अधिक या बहुत कम खाते हैं और बहुत अधिक या बहुत कम सोते हैं, वे ध्यान में सफल नहीं होंगे। लेकिन जो भोजन, निद्रा, कार्य और मनोरंजन में संयम रखते हैं, वे ध्यान के द्वारा दुख का अंत करेंगे।
Automatic translation from English.
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Those who eat too much or eat too little, who sleep too much or sleep too little, will not succeed in meditation. But those who are temperate in eating and sleeping, work and recreation, will come to the end of sorrow through meditation.
Bhagvad Gita
